Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mike123 mike123 • 17. decembra 2023 o 11:17 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Lunch Nordic Ski

Sňach pomalší, aspoň som si zatepal.

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,0 km
schedule Čas
01:52:59
landscape Nastúpané
644 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,5 km/h 52,4 km/h
Tepová frekvencia 154 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 620 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mike123 mike123 • 18. februára 2026 o 18:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 16,4 km
schedule 01:13:10
landscape 50 m
mike123 mike123 • Predvčerom o 16:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,7 km
schedule 01:04:56
landscape 281 m
mike123 mike123 • 16. februára 2026 o 17:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:27
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
maly okruh maly okruh open_in_new
0,39 km  0 %
 01:24
16,7 km/h
16,7 km/h - 143 bpm 01:15
18,8 km/h
* Uloža Krúžok 5km * * Uloža Krúžok 5km * open_in_new
4,86 km  0.1 %
 17:19
16,9 km/h
16,9 km/h - 153 bpm 15:11
19,2 km/h
Uloža prvý km Uloža prvý km open_in_new
0,85 km  -2.8 %
 03:12
15,9 km/h
15,9 km/h - 145 bpm 01:59
25,7 km/h
Uloža 5km prvý kopec Uloža 5km prvý kopec open_in_new
0,52 km  4.9 %
 02:27
12,8 km/h
12,8 km/h - 158 bpm 02:15
13,9 km/h
Uloža 5km druhý zjazd Uloža 5km druhý zjazd open_in_new
0,60 km  -3.4 %
 01:42
21,2 km/h
21,2 km/h - 145 bpm 01:15
28,9 km/h
Uloža 5km druhý kopec Uloža 5km druhý kopec open_in_new
0,37 km  6.1 %
 01:44
12,8 km/h
12,8 km/h - 141 bpm 01:11
18,7 km/h
Uloža 5km tretí zjazd Uloža 5km tretí zjazd open_in_new
0,58 km  -3.3 %
 01:32
22,7 km/h
22,7 km/h - 147 bpm 01:19
26,4 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 02:50
11,9 km/h
11,9 km/h - 164 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 02:30
22,5 km/h
22,5 km/h - 152 bpm 02:09
26,2 km/h
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 01:08
12,4 km/h
12,4 km/h - 158 bpm 01:04
13,2 km/h
53 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up